ロードバイク初心者ナビ

ロードバイク初心者、ビギナーがロードバイクの選び方、必要アイテム、メンテナンス、走り方、イベントなどロードバイク入門のマニュアルサイトです。

ウェブログ・雑記

ウェブログ・雑記

ロードバイクの「サドル調整」する5つ知識

2019/6/15  

ロードバイクのサドルの調整方法とその必要性に関して説明をします。ロードバイク購入時においてサドルの高さなどは適当に設定されています。 ロードバイクの場合前傾姿勢で乗りこなしますのでサドルの高さが合わな ...

ウェブログ・雑記

ロードバイクでメガネ着用の人はサングラスをどうする?

2019/6/2  

ロードバイクでメガネ着用の人はサングラスをどうするのかを考えてみたい。今では休日や通勤時など男女問わず、街中でロードバイクに乗っている人が増えてきています。 多くの人を魅了するロードバイクですが一般的 ...

ウェブログ・雑記

ロードバイク「ハンガーノック」とは?その防止策と補給食5選

2019/5/26  

ロードバイクで「ハンガーノック」という言葉をしばしば聞く。ロードバイクは消耗が激しく、1日走り続けると消費カロリーは基礎代謝分を含めて数千キロカロリーに達することも珍しくない。ロングライドになれば、そ ...

ウェブログ・雑記

ロードバイクの「ペダリング」を飛躍的に上げる方法

2019/5/19  

ロードバイクでペダリングの重要性はほとんどの人が理解をしている。しかし、ペダリングがどのくらいバイクを走らせる上での要素、効率が大切かはかなり漠然としていることが多い。 ロードバイクを初めて乗る方は乗 ...

ウェブログ・雑記

ロードバイク乗る時メガネを外したい4つの方法

2019/5/12  

ロードバイクに乗る時マジでメガネを外したい、メガネを掛けたくない・・・ああ!もう!自転車乗る時だけ、メガネを外したい!!あなたもそうは思いませんか? ロードバイクに乗っていると困ることがあります。そう ...

ウェブログ・雑記

ロードバイクヘルメットの選び方と5つのポイント!

2019/4/28  

ロードバイクヘルメットの選び方をチェックしてみよう。あなたはロードバイクヘルメットの正しい選び方を知っていますか?「サイズさえ合っていれば何でも良い」と思っている方も結構多いのではないでしょうか。 実 ...

ウェブログ・雑記

ロードバイク・の「サドル」がめっちゃ硬い5つの理由とは?

2019/4/21  

ロードバイクのサドルはホントに硬いものが多い。通常吊るしのバイクで購入すると、かなり硬めのサドルがついてきて、ママチャリしか乗ったことのない人はびっくりする。 普通のママチャリタイプの自転車のサドルは ...

ウェブログ・雑記

格安DHバーをレビュー!思ったより使え驚愕!【1000円台DHバー】

2019/4/8  

DHバー・エアロバーはロードバイクのハンドルに取り付けると、DHポジションが取れるようになり、ハンドルを握るのと同時に別の姿勢を加えることができる。 通常のサイクリングや練習であれば、DHバーなど全く ...

ウェブログ・雑記

ロードバイクで走るのに必要な12の筋肉チェック!

2019/4/4  

ロードバイクで走る上ではどのような筋肉が必要なのだろう?自転車で走る筋肉と言えば太もも・・・そう漠然と考える方も多いだろう。 さて、ロードバイクのプロ選手をツールドフランスなどで見ることがあると思いま ...

ウェブログ・雑記

ロードバイクで走るのはちょっと【健康に悪い】と思う5つの理由

2019/4/2  

ロードバイクは健康に悪いか?ロードバイクや自転車は有酸素運動を無理なく、継続的に、長時間続けることができるのでかなりメリットがある。 さらに体重が重い方でも、足や腰にその荷重がかかるわけではないので、 ...

ウェブログ・雑記

ロードバイク初心者!世界の広がる7つの楽しみ方!!

2019/3/30  

ロードバイクは自転車の中でも速く、遠くへ行ける自転車だ。あなたがロードバイク初心者でも、ちょっと練習をすれば50km、100kmと距離を伸ばすことができる。 ロードバイクを買ったけどサイクリングロード ...

ウェブログ・雑記

ロードバイクの「通勤」で気をつけるポイント

2019/3/28  

ロードバイクで通勤をする際に気をつけるポイントをチェックしてみよう。普通の人がロードバイクに乗ってみようとする動機の一つに「通勤」で使いたいというものがあげられる。 実はオレも以前サラリーマンの時に自 ...

Copyright© ロードバイク初心者ナビ , 2019 All Rights Reserved.