ロードバイク初心者ナビ

ロードバイク初心者、ビギナーがロードバイクの選び方、必要アイテム、メンテナンス、走り方、イベントなどロードバイク入門のマニュアルサイトです。

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク,夏,汗

ロードバイクの技術・知識

【夏のロードバイク】快適に走るコツ・汗と匂いを抑える対策!

2021/6/27  

夏・ロードバイクで快適に走るコツをお伝えする。真夏でも自転車でロングライドをするオレだがやはり毎年真夏のライドはこたえるものだ。 特に6月の梅雨の時期を超えたあたりから、ロードバイクで外に走り行くのも ...

3本ローラー

ロードバイクの技術・知識

【3本ローラー】選び方と乗り方・2021年ローラー台オススメ7選

2021/6/16  

3本ローラーはロードバイクの室内トレーニングに欠かせないパートナーだ。日本はとても雨の多い時期がある。そんな時3本ローラーがあれば屋内でも実走さながらのトレーニングができる。 これまで2台の3本ローラ ...

ロードバイク 旅

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ロードバイクで旅・ツーリングへ行こう!具体例/プランや装備

2021/4/9  

ロードバイクで旅行・ツーリングに出かけませんか!自転車で旅というとツーリング車に前後に大きなバッグを付けていくようなスタイルを想像します。しかし現在はロードバイク用のバッグ類が充実しているので、簡単に ...

ロードバイク ペダリング

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク【効率的ペダリング】その習得法とペダルの回し方

2021/4/1  

ロードバイクのムダの無い効率的な「ペダリング」についてチェックをしていこう!ロードバイクを始めとする自転車はペダリングをしないと走りません、前に進みません。 エンジン(内燃機関)がピストンの往復運動を ...

ロードバイク ディスクブレーキ

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ロードバイクにディスクブレーキは最高!メリット/デメリット

2021/3/1  

油圧ディスクブレーキロードバイクに乗っているが、これが超おすすめだ。今日は2017年末より油圧ディスクブレーキロードバイクに乗り換え、日本国内はもちろん、イタリアやフランスなどヨーロッパも走ってきたオ ...

ロードバイク 補給食

ロードバイクの技術・知識

ロードバイクに補給食が必要な理由とおすすめ補給食5選!

2021/2/28  

ロードバイク乗っていると大切なものといえばやっぱり補給食です。スポーツの中でもロードバイクや自転車ほど運動中にこれだけ食べるのも珍しい。 また、ロードバイクで「ハンガーノック」という言葉をしばしば聞く ...

ロードバイク初心者

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク初心者|選び方と予算別おすすめ10台 2021年版

2021/1/23  

ロードバイク初心者が・・・ロードバイクを始めよう、ロードバイクに乗ってみたいと思っているあなたに、ロードバイクとはどんな自転車なのか、選び方はどうすればいいのか、どのような注意があるのかなどの疑問に答 ...

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク |シフトチェンジ・ギアチェンジの基本

2020/12/15  

ロードバイクのシフトチェンジ・ギアチェンジついて考えてみましょう。現在のロードバイクは本当にギア数が多くなりました。普通にフロント2枚、リア11速はデフォルト。。 オレがスポーツ系の自転車を乗り始めた ...

ロードバイク お尻が痛い

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ロードバイクの「お尻が痛い!」を解決するおススメ方法8選

2020/12/6  

ロードバイクを乗る上で、とにかく一番の問題、そして悩みが「お尻の痛み」になるでしょう。とくにロードバイク初心者の時に、このサドルに腰掛けたり、少しの距離を走った時に出るお尻の痛みはかなり難題。 ママチ ...

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク初心者「100km走る」ためのコツ【完全版】

2017/5/2  

ロードバイクで100kmを走るために準備・用意することを考えてみよう。ロードバイク初心者の一つのハードルに100kmという距離がある。 さて、日本ににはお盆や正月休み、ゴールデンウィークにシルバーウィ ...

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク|コーナーリングは知識と技術でうまくなる

2014/9/19  

ロードバイクのコーナリングは難しく、また奥が深いテクニックです。さて、ロードバイクにかぎらず、2輪車のコーナリングは「コーナの進入で決まる」といっても過言ではないと思っています。 自転車がコーナリング ...

ロードバイクの技術・知識

ロードバイク|ブレーキングのテクニック【安全に速く走る】

ロードバイクのブレーキングはとても大切なテクニックです。ロードバイクを早く走らせるためにペダルを回すことはもちろんですが、ブレーキングも大事な技術となります。 言ってしまえば、ブレーキングがきちんとで ...

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